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🔥 Entrena la fuerza en casa o en el gimnasio de forma segura y maximiza la calidad de tus entrenamientos

 

💪🏼 Nuestros coaches te acompañaran en las clases en vivo para ayudarte a realizar los ejercicios con la técnica adecuada.

 

🏋🏻 Conseguirás el hábito de entrenar junto a una comunidad que busca superarse día a día.

 

✅ Lograrás el cambio físico y mental que deseas entrenando desde casa aunque tengas poco tiempo y no cuentes con mucho equipamiento.

 

🏃🏻‍♀️ Tendrás distintos  entrenamientos según tu nivel a medida que vayas progresando en tu camino

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En el Desfío Gym Virtual preparamos una Programación de Entrenamiento basada en la fuerza y adaptada para 3 niveles de entrenamiento.
Clases en Vivo y Grabadas
Nivel Principiante, Intermedio y Avanzado
Instructores graduados te guiaran durante la clase
Rutinas para el gym y para entrenar desde casa
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lo que opinan del desafío

Testimonios

Elvira Dominguez

Me encantan la energía de los coaches, super pilas y enfocados en darlo todo hasta la última repetición. Que nos motiven a avanzar a nuestro ritmo y a no compararnos con nadie, más que nuestro yo del día, semana, mes anterior. Es algo que no es fácil encontrar hoy en día.

Juana Zegarra

Me gusta poder entrenar en casa y la flexibilidad de hacerlo en vivo o grabado. En vivo me gusta mas porque tengo la oportunidad de corregir la técnica y hacer preguntas si las tengo. El desafío me ha ayudado a aprender lo que mi cuerpo es capaz de hacer y mantenerme sana física y mentalmente.

Carolina Chumpitasi

Me gusta fuerza, me ayudado muchísimo, ya no me duele la rodilla, la espalda , bajo mi nivel de estrés, mis piernas después de dar a luz a mi segunda hija empezaron a perder masa muscular y gracias al entrenamiento de fuerza ya se recuperaron y están mucho más fuertes.

Gabriela Francke

Las clases son todas excelentes, y me ayudan las explicaciones y correcciones. Amo las rutinas, y que sean grabadas así las puedo hacer a la hora que mas me conviene. Y el tener el pdf también me ayuda a que a veces lo hago cuando no tengo buena señal, y lo puedo hacer sola por lo que me han enseñado.

Monica Hurtado

Me gusta todo, osea la intensidad, la exigencia, la paciencia con la q Sol , Nico y Maggy nos motivan a entrenar, y sobre todo enseñan, me han ayudado a ser más disciplinada aun no lo soy al 100% pero estoy encaminada!!

Cyntia Rouseau

Siempre fui a gimnasios, nunca vi cambios importantes. Jamás imaginé que algún día entrenaria en mi casa y conseguiría ver mis músculos formados!!! Realmente doy el 100 en cada clase, gracias a la motivación de uds!!!!

Monica Rabanal

Amo la planificación de los entrenamientos , qué haya sustento científico en cada ejercicio, que los videos estén grabados y que se insista siempre en que cada proceso es individual.

Isabel Milagros Vilchez Perez

Me gusta la sinceridad de los Coaches , su disponibilidad cuando envias tus videos y corrigen tus tecnicas, te dan un feedback sincero para que sigas mejorando . Me han ayudado mucho en mejorar mis tecnicas para levantar mas peso , para mejorar mi postura!

Lucia Mercedes

Luego de unirme al desafío siento más ganas de entrenar por la forma de trabajar y toda la informacion que brindan de como realizar cada ejercicios . Me ayuda a mejorar mi estado de ánimo, y mi alimentación. 🙂

Vanesa Ramos

Me gustan las explicaciones de técnica, la programación de los ejercicios por grupos musculares, las variaciones de peso y los días de descarga. He comprobado que con los ejercicios del desafió se incrementa la masa muscular! Me encanta que siempre tomen en cuenta el tema de la salud mental y motivación...cosas que nos pasan en el proceso.

Priscila Seminario

Me gusta la buena vibra de los entrenadores y que sufren igual o más que yo. Y que me acompañen a ir aumentando la carga progresivamente, pero sobre todo a no dejar de moverme 💪

Vanessa

Lo que más me gusta es la corrección y alternativas de los ejercicios. Me han ayudado a una mejor postura al entrenar y a tener más definida mi figura, principalmente perder grasa.

Nuestra comunidad ♡

Más de 14.000 personas se unieron a entrenar al Desafío y realizamos diversos encuentros presenciales para la comunidad. 

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